健康食べ痩せ♡管理栄養士&ダイエットアドバイザーリエのブログ

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2019-04-24から1日間の記事一覧

体重増加の原因は脂肪だけじゃない!?「むくみ」に要注意!原因と対処法

こんにちは! 栄養士たまごちゃんです! やあ! / 仕事が終わったあと靴下を脱ぐと、くっきりと跡が残っていることはありませんか? それは「むくんでいる」という証拠!! その「むくみ」あなどってはいけません!! むくみを放置すると脂肪も付きやすくな…