こんにちは✨ ご覧頂きありがとうございます！ こちらでは私たちの考えるダイエットについて まとめています。 はじめに 私たちが教えるダイエット 適正な目標体重&適正な目標期間を把握する 長い目でみる 正しい知識を身に付け選択肢を増やす 健康でいること…